Cécile N., 30 ans (34)
Je faisais 100 kg (prise de poids progressive depuis mes 6 ans, avec un poids maximal de 125kg à 25 ans et courts épisodes de boulimie entre 16 et 20 ans). Je sortais d'un mois et demi de régime avec la méthode Fricker (TVG) mais avec des compulsions alimentaires.
Je n'ai pas d'idée arrêtée sur mon poids idéal à terme : entre 65 et 75 kg afin de rejoindre un poids de forme où je ne sois pas gênée dans mon corps (sport, habillement...). Je n'ai pas encore de problème de santé, mais je n'accepte pas du tout mon poids et cela me gène dans mes relations amoureuses (refus de stabilité). Mon but : ne plus avoir de compulsions, adopter une hygiène alimentaire que je puisse garder longtemps, ne plus me priver, maigrir plus lentement.
Les trois premières semaines ont été formidables : -3,5kg. Puis les compulsions sont revenues : je les ai subies durant 1 semaine (+1,3kg) en pensant toujours que la chrono-nutrition était la solution qui me convenait le mieux. J'ai persisté et je n'ai plus de compulsions depuis 3 jours. Je n'ai pas l'impression d'être au régime, de me priver, je peux déjeuner à l'extérieur facilement.
Point fort : une perte non négligeable, une vraie solution contre les compulsions je pense, la possibilité de maintenir une vie sociale.
Point faible : la tentation est grande d'oublier que l'on est au régime et de multiplier les jokers et/ou d'aménager la chrono-nutrition pour que ce soit plus ressemblant à un régime : une journée light, des journées « protéines »...

Mélanie M., 32 ans (58)
Avant de commencer le régime chrono-nutrition, je n’avais pas le moral. J’ai commencé mon régime le 18 octobre 2005 avec un poids de départ de 94 kg.
La chrono-nutrition est très facile et sur ce point, vous pouvez me croire parce que j’ai essayé plusieurs régimes mais celui-ci est exceptionnel !
A ce jour, le 3 février 2006, je constate une perte de poids de 12 kg.