Dona, 17 ans (ajouté le 20/06/08)
Situation de départ : Au début, je fesais beaucoup de régime. Je suis passé de 53kg à 60 kg en 5 mois. Mais à chaque fois lors de mes régimes, après quelques jours je reprenais tout. Même des fois le double.
Tous les jours j'allais à la bibliothèque municipale et prenais un livre qui parlais de régime.
Je regardais si j'avais la possibilité de réussir. Au début j'étais très motivé par tous les régimes alors je les essayais tous. Mais rien ne marchais.

Heureusement , un jours je suis tombé sur un livre : Micro-régime.
Expérience : Mes astuces : prendre une photo de soi-même ou on est vraiment grosse. On se regarde et on se dit: quel boudin, à cet âge on dirait une femme enceinte
(rappel : j'ai 17ans).
Bilan : Grace au micro-régime j'ai perdu 2kg en une semaine , et j'ai l'intention d'en perde encore 10.

Magali., 33 ans
Situation de départ : suite a mon accouchement il me restait 6 kilos a perdre.j ai trouve
ce regime en pharmacie,je l ai essayé et franchement je regrette pas.
Je n ai trouve aucune difficultée, c'est tres bon, ca ne dure que 3 jours, j ai mange plus
que ma faim.

Bilan : résultat en 2 semaines, 5 kilos de perdu. Trop contente, par contre j'ai trouvé ce régime que dans le nord de la france, nul par ailleurs, j aimerais que l'on me dise ou
je peux trouver ce regime.

Flore., 51 ans
Entre les 2 fêtes de fin d'année, 2 kilos pris sans vraiment faire des repas gargantuesques, et là, j'ai dit stop. Passée à 67,8 kg pour 1m63, sans compter les 13 kilos pris après avoir arrêté de fumer, c'était trop. J'ai donc commencé un micro régime, je perdais 2 kilos après les 3 jours mais en reprennait 1 dans les 4 suivants donc quand même 1 kilo en moins. Par contre aujourd'hui 28.04.08, après la semaine de régime, non seulement j'ai perdu 2 kilos en 3 jours mais repris 2,7 kilos après les 4 jours ? On peut m'expliquer ?
Je vais faire une pause de 2 semaines et reprendre quand même le micro régime et on verra le résultat.

Bilan : quand même positif, car il y a toujours 3 kilos qui n'ont pas l'air de vouloir revenir...


Catherine P., 32 ans (71)
Ronde de nature, j'étais devenue régimophobe ! J'ai eu 3 enfants en 4 ans et aujourd'hui, une vraie envie de mincir. On m'a parlé de micro-régime et j'en suis à ma 2ème semaine.
Je suis RAVIE de cette expérience ! Tous les goûts ne sont pas extra (les céréales, les crèpes) mais en accommodant les plats et avec un peu de volonté, c'est parfait. Et puis 3 jours, ça passe vite.
J'ai perdu 3 kilos la 1ère semaine grâce au micro-régime. En plus, je n'ai pas faim entre les repas et je n'ai aucune sensation de manque. Les 4 jours de stabilisation sont agréables car sans privation mais sans fringales non plus. Je souhaite continuer Micro-régime pendant plusieurs semaines.

Je viens témoigner pour la 2ème fois. Avec mes presque 20 kg à perdre après 3 grossesses consécutives et une nature généreuse, voilà maintenant un peu plus de 2 mois que je vis avec le micro-régime.
Le début du régime a été positif, quelques semaines ont été moins convaincantes, mais après 8 semaines de régime, j'ai perdu plus de 7 kilos. Et stabilisés, car malgré les pauses que j'ai dû faire, je n'ai pas repris de poids !
Ca finit par coûter cher, trop cher, mais ce régime me convient et je n'ai pas de carences ! Et j'apprécie toujours autant le chocolat dans les 4 jours sans micro-régime !!!

Marylène J., 34 ans (93)
Après ma 3ème grossesse, j'avais 12 kg à perdre. Sept mois après l'accouchement, il est plus que temps de faire partir ces kilos superflus. Le micro-régime apparaissait alors comme la solution idéale.
J'ai fait une première semaine de micro-régime, et résultat au bout des 3 jours, perte de 200g. Je suis écoeurée, car j'ai tout suivi à la lettre. En plus, j'avais lu des témoignages sur Internet qui attestaient de la réussite de cete méthode. 1er jour : - 600g, reprise de 400g les 2 autres jours en suivant les règles strictement. Et en plus, pas une "hotline" pour diagnostiquer mon échec.
Je vais quand même tenter une 2ème semaine pour voir si ces piètres résultats se confirment, ce que je ne souhaite pas car mes kilos me pourissent vraiment la vie.

Marie-Pierre R., 34 ans (76)
1m68 pour 58kgs, certes je ne suis pas grosse, mais j'ai un petit ventre et des hanches. J'ai suivi le micro régime sur 1 mois pratiquement à la lettre et déjà 3kg de perdus !!!
J'ai beaucoup apprécié l'ensemble des préparations, je n'ai pas ressenti de frustrations et je ontinue à prendre des sachets par plaisir !
J'ai connu quelques phases de stagnation (normal) mais il ne faut surtout pas se décourager. Sinon, les recettes proposées et la possibilité d'agrémenter les préparations évitent toute monotonie. Le bilan est positif, je continue tout doucement mais sûrement.

Virginie M., 27 ans (83)
J'ai commencé à grossir vers 18 ans et après ça ne c'est plus jamais arrêté. J e suis une gourmande de nature et n'ai absolument aucune volonté. Après une grossesse où je n'avais pris que 5 kilos, j'ai tout repris pendant l'allaitement. Quelques mois plus tard, j'en ai eu raz le bol de mon reflet dans le miroir, du coup j'ai attaqué le micro-régime.
J'ai commencé le micro-régime le 04 06 07 : les 3 premiers jours j'ai perdu 3.8kg. J'étais très contente ! J'ai continué, mais la 2ème semaine j'avais repris 200g. J'étais très déçue.
Mais j'ai decidé de m'accrocher. Aujourd'hui, j'en suis à ma 13ème semaine et j'ai perdu 15.2Kg. La route est encore longue pour moi (il m'en reste 25 à perdre) mais je tiens le régime qui me convient.
Même moi j'arrive à tenir 3 jours de régime et les 4 autres jours ce n'est pas du régime puisqu'on mange normalement en réduisant les rations riches.
Enfin un régime pour les "sans volonté", le créateur de ce régime a séjourné dans ma tête avant de créer son régime. Merci.

Véronique G., 41 ans (45)
Je pesais 107.8 kg pour 1m80.
J'ai connu le Micro régime chez mon pharmacien un jour où, aprés tous les régimes yo-yo, mon poids montait, montait mais plus sans jamais redescendre. Je me sentais tellement mal dans ma peau, et je n'avais pas le moral car j'étais au chômage. J'ai suivi le Micro-Régime 12 semaines, avec des hauts et des bas. J'avais toujours faim à cause du manque d'activité.
J'ai atteint un poids de 97.80 kg, mais les finances n'ont plus suivi et j'ai été contrainte d'arrêter le micro-régime. Aujourd'hui, au bout de 18 semaines de NON régime je suis remontée à 105kg. Je n'en peux plus de mes kilos mais sans argent le régime est impossible, les légumes sont trop chers. Alors avez-vous une solution ? Car j'ai encore 20 kilos de trop !

Christine D., 47 ans (86)
Il y a 4 ans, je pesais presque 98 kg pour 1m60, après avoir fait "36" régimes avec lesquels je perdais 10 kg et en reprenait 12 ou 13 !
J'ai découvert le livre sur le micro-régime dans mon programme tv. C'était le bon moment. Je l'ai acheté, lu et relu, je n'ai fait ce micro-régime que par allimentation traditionnelle. Pour moi le plus dur était les 4 jours au début, mais rapidement les bonnes habitudes se sont imposées toutes seules.
J'ai perdu 20 kg, en une dizaine de mois, retrouvé le goût de l'exercice et le plaisir de pouvoir à nouveau faire les boutiques pour me trouver des vetements ! Je l'avais arrêté sur les conseils de mon médecin, mais maintenant je suis prête et je recommence mon micro régime. Je souhaite perdre à nouveau 5 voire 10 kg. En fait, je le stopperai quand je serai vraiment bien dans ma peau ! Mon médecin me déconseille, vu mes antécédents médicaux de descendre trop bas, la pause m'a été bénéfique !

Jennifer D., 22 ans
Je mesure 1m78 pour 87kg.J'ai commencé à prendre du poids quand je me suis mis en ménage. J'étais arrivée à un point tel que je pleurais en sortant des magasins car je ne pouvais pas mettre ce que je voulais.
J'ai commencé micro-régime le 24.06.07, j'ai connu cette gamme dans ma pharmacie et quand la représentante est venue nous faire goutter les produits je n'en revenais pas car c'était très bon, contrairement à mes a prioris. Alors je me suis dit pourquoi pas. Au début je perdais 2 kg toutes les semaines alors là pour moi c'était magique. Je n'avais pas faim entre 2 et 3 jours, et ça passe hyper vite. Je n'étais pas frustrée par la nourriture les 4 jours suivants.
Aujourd\'hui nous sommes le 14.10.07 et je pèse 72 kg. Mon but est presque atteint, j'ai vraiment perdu de partout. En vêtement j'ai perdu 3 tailles alors là je peux vous dire que ça fait plaisir d'aller faire les magasins pour se faire une nouvelle garde robe.J'ai voulu mettre ce témoinage pour dire à toutes les femmes que c'est possible, et en plus sans difficulté et sans que personne ne le sache avec des aliments très bon. Alors bon courage pour celles qui commencent.