Stéphanie F., 25 ans (93)
Au départ, je pesais 84,5 kg pour 1,63 m . Je n'avais aucun problème de santé, et ma prise de poids était liée à une grossesse et à la sédentarité prolongée. J'aimerais arriver, dans l'absolu, à 60 kilos.
Avec la diète protidique, la difficulté principale était de ne pas pouvoir passer à table : c est incompatible avec une vie de famille. En revanche, au bout de 3 jours la sensation de faim a disparu et il ne reste alors plus aucune envie de se nourrir.
J'ai perdu 4,4 kg en 1 mois avec cette diète protidique, mais j'ai repris 1,6 kg à cause de compulsions alimentaires par la suite. A ce jour, je pèse 78,8 kg ( 3 kg perdus avec la chrono-nutrition).
La diète protidique est un régime qui est à déconseillé aux personnes souffrant de compulsions ou ayant une tendance à tomber dans les extrêmes (comme l'anorexie)

Cécile N., 30 ans (34)
Au départ, je pesais 110 kg . Ma prise de poids a été progressive depuis mes 6 ans, avec un poids maximum de 125kg atteint à 25 ans. J'ai aussi vécu de courts épisodes de boulimie entre 16 et 20 ans.
Je n'ai pas d'idée arrêtée sur mon poids idéal à terme : entre 65 et 75 kg afin de rejoindre un poids de forme où je ne sois pas gênée dans mon corps (sport, habillement...). Je n'ai pas encore de problème de santé, mais je n'accepte pas du tout mon poids et cela me gène dans mes relations amoureuses (refus de stabilité). J'avais surtout besoin de repartir en frappant « un grand coup » dans mon amaigrissement, j'ai donc choisi la diète hyperprotéinée
Très vite je n'ai pu consommer que 2 goûts différents de sachet (étrangement en gérer plus devenait difficile). Je n'ai pas été fatiguée pendant 5 jours, j'avais même une forme physique épatante (1h30 de sport par jour). Un soir (le 5ème jour), j'ai eu l'impression que mon cerveau se débranchait et je me suis comme réveillée après avoir englouti une énorme quantité de nourriture : pain, fromage, jambon, fruits, chocolat, alors que je n'avais pas fait de crise de boulimie depuis des années.
Point fort : 5kg en 5 jours (sans rebond ensuite), un vrai « booster » de régime
Point faible : mon cerveau n'a pas supporté la frustration de ne pas manger d'aliments naturels autres que des légumes ; je me suis retrouvée ensuite totalement incapable de savoir ce que je devais manger en sortant de ces 5 jours de diète hyperprotéinée...